お疲れ様です。かつおです！ なんだかんだ約一年半ほどダイエットをしているのですが、 ほとんどの人が食事制限ばかりに気を取られると思います。 私自身も最初そうでした。 単純に食べなければ瘦せるだろうたか馬鹿なことを考えていた時期もあったり…汗 ま…

お久しぶりです！カツオです！ ブログ更新を挫折し、気が付いたら３年ほど経っていました… 色々な事があったと思うのですが、やはり一番の出来事といえばコロナによるパンデミックではないでしょうか？ 未知のウイルスにより外に出れない日々が続き時間を持…