たばこ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。カツオです！

とうとう１ヵ月を切りましたね…

たばこの値上げ…

僕がたばこを吸い始めてから２０年近くがたちました(何歳から吸っていたかは内緒)

僕が吸い始めたころはマイルドセブン(今はメビウス)が２２０円で売られていたと思います。

気づけば３００円になり４００円を超え、この１０月で５００円に…

とうとう銘柄よってはワンコインを超える事になります。

僕は２年ほど前から紙巻たばこからアイコスにシフトチェンジしたのですが、

アイコスも５００円になります。

加熱式たばこは除外してほしかった…

たばこを吸わない方からしたらどうでもよい話しなんですけどねｗ

この先１年ごとに一本あたり１円の増税をする事が決まっているらしいです。

しがない世の中なったものだ…

禁煙を考える方も多いのではないでしょうか？

喫煙者の皆さん、形見の狭い世の中になってきましたが頑張っていきましょう！

ではでは、今日はこの辺で(^^)/　　　カツオでした！

水分補給を忘れずに

おはようございます。こんにちは。こんばんは。カツオです！

今回は１ヵ月ほど前に僕が襲われた病気についてお話しようと思います。

僕は夏場になると４０度近くなるところで働いてるわけなんですが、

それもあって水分補給がとても大切です。

しかし、そのほとんどが汗となって出ていってしまうため、

トイレに行くことが減ってしまいました。

それがキッカケである日、体に異変が起きました…

朝起きて、何気なくトイレに行ったとき尿が赤ワインになってましたｗ

今だから笑って話せるのですが、その時は一人で若干パニックだったのを

覚えています。

すぐにスマホを取り「血尿」で検索開始。

出てきたのは、「膀胱炎」「膀胱ガン」「尿管結石」などなど…

(ガンだったらどうしよう…)　なんて考えて半泣きでしたｗ

とりあえず落ち着いて、会社に休みの連絡、近くの泌尿器科を探していたら

変にお腹の横が痛くなってくる始末…　最悪でしたねホント…

とりあえず病院に着いてすぐに診察してくれる思っていたら看護婦さんが

「尿検査してからじゃないと診察できないんですよ～」にっこり

(いやいや、こっちはそれどころじゃないし、さっき出したとこだから出ないんですけど…)

てなことで、とりあえず水飲まされました。

そこから尿検査を済ませ、レントゲンを取り、診察を受けました。

結果、おそらく水分不足による「尿管結石」ですね。とりあえず水飲んで流せとのこと

まさかでしたね。個人的には水分補給できてる思っていたのに、全然足りてなかったみたいです。

 先生が言うには１日に２リットル尿として出せるくらいの水分補給必要らしいです。

そうしないと、尿が濃くなって石になりやすくなるとのこと…

その日を境に毎日水筒でお茶を持って行ってます。

皆さんも夏場、冬場問わず水分補給はコマメにした方が良いですよ。

今回はこの辺で(^^)/　　　　　　　　　　　カツオでした！

晩御飯

おはようございます。こんにちは。こんばんは。カツオです！

朝からブログで何を書くか考え始めたのは良かったんですが、

いつの間にか晩御飯について考えていたカツオです…(笑

食べたいものを色々考えていて、ふと思いついたのがパスタでした。

先日テレビを見ていた時にパスタは太りにくい炭水化物だと放送されていたのを

思いだし、ナポリタンスパゲティかミートスパゲティが食べたい！

なんて事を仕事をしながら考えていました。

けれどもなぜパスタが太りにくい炭水化物なのかが気になり少しだけ調べました。

すると普通のパスタではあまり意味がないらしく「全粒粉パスタ」がおススメらしい…

ちなみに今日は家にあった材料でニラ玉チャーハン作りました　(パスタどこ行った

今度全粒粉のパスタ買って何か作ってみようと思います。

残ったご飯で朝のおにぎりも作成

ではではまた(^^)v　　カツオでした

どうもカツオです！

はじめまして、こんにちはカツオです。

この度、雑記としてブログを始めてみることにしました。

日々の出来事、食事、遊びなど色々なことを書いていけたらと思います。

ブログ初心者ではありますがどうぞよろしくお願いします！